En 100 g (Gramos) de harina de arrurruz hay 0.47 mg de El manganeso, Mn.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

harina de arrurruz

harina de arrurruz es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en harina de arrurruz se enumeran a continuación.

Agua	11.37 g	11.37	g	11.37%
La energía (calorías)	357 kcal	357	kcal
Energía (julios)	1494 kJ	1494	kJ
Proteína	0.3 g	0.3	g	0.3%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1	g	0.1%
Ceniza	0.08 g	0.08	g	0.08%
Hidratos de carbono, por diferencia	88.15 g	88.15	g	88.15%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4	g	3.4%
Calcio, Ca	40 mg	40	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.33 mg	0.33	mg
El magnesio, Mg	3 mg	3	mg
El fósforo, P	5 mg	5	mg
Potasio, K	11 mg	11	mg	0.01%
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.07 mg	0.07	mg
Cobre, Cu	0.04 mg	0.04	mg
El manganeso, Mn	0.47 mg	0.47	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.001 mg	0.001	mg
Riboflavina	0 mg	0	mg
La niacina	0 mg	0	mg
Ácido pantoténico	0.13 mg	0.13	mg
La vitamina B-6	0.005 mg	0.005	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.019 g	0.019	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.017 g	0.017	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.002 g	0.002	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.045 g	0.045	g	0.04%
18: 2 indiferenciada	0.036 g	0.036	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.009 g	0.009	g	0.01%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.004 g	0.004	g
treonina	0.012 g	0.012	g	0.01%
isoleucina	0.01 g	0.01	g	0.01%
leucina	0.019 g	0.019	g	0.02%
lisina	0.013 g	0.013	g	0.01%
metionina	0.006 g	0.006	g	0.01%
cistina	0.006 g	0.006	g	0.01%
fenilalanina	0.012 g	0.012	g	0.01%
tirosina	0.009 g	0.009	g	0.01%
valina	0.014 g	0.014	g	0.01%
arginina	0.012 g	0.012	g	0.01%
histidina	0.004 g	0.004	g
alanina	0.014 g	0.014	g	0.01%
Ácido aspártico	0.047 g	0.047	g	0.05%
Ácido glutamico	0.05 g	0.05	g	0.05%
glicina	0.014 g	0.014	g	0.01%
prolina	0.009 g	0.009	g	0.01%
serina	0.013 g	0.013	g	0.01%

Nutrientes en harina de arrurruz